交流分析の中に、人生脚本という専門用語があります。

これは、「その人が親から獲得したり自分で感じて決めたりして作り上げた、その人だけの生き方のルールは、一生を左右するシナリオ（脚本）として描かれている」という事を意味しています。

人の心は、まったくその人だけの世界で、どのようなルールが隠されているのか詳しく分析するまで誰にもわかりません。この人生脚本は、その持ち主である本人にも意識できない深い無意識に書き込まれたものです。

良く知られた例では、マリリンモンローの人生脚本があります。

彼女は、映画界では２０世紀を代表する女優と謳われた成功者である一面を持ちながら、実生活では「幸せになれず、健康であれず、孤独で、成功しない」という人生脚本通りに、人生に幕を引きました。本人は、死に物狂いで幸せになろうとしたにも関らず、人生脚本には強力な支配力があって、その人の人生を決定する、という実例です。

また、仮に分析された脚本にいかなる非効果的な内容があったとしても、カウンセリングを受けることにより、自動的に効果的なものに書き換えられていくといわれています。交流分析では、カウンセリングの存在意義のひとつは、人生脚本をより良いものにすることであるとされています。

心理分析は宗教ではありませんので、どうする事がより良い人生なのかを示唆する事は出来ません。ご自分で、「無意識までも明らかになった自分」を知った上で、それをどう変えてより良くするのかを検討する為のものです。大変膨大な作業になりますので、依頼があったときのみ、行っています。