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自殺者が交通事故死亡者の２倍以上。それが今の日本です。そして自殺者は年々増加するばかり。１４年の自殺者は３万１千人を超えました。何が原因でそうなってしまったのでしょうか。誰にも言えない心の苦しさを抱えている人は、あなたのほんの隣にもいるはずです。
私は、日本に、心理カウンセリングやセラピーを根付かせたいと願っています。せめて現在のアメリカ並にしたいと思っています。心のケアは当たり前という時代になるよう、微力ながら力を尽くし、心理療法の研究を続けたいと思います。
頑張っても頑張っても、終わりが来ない苦しさ。誰も自分に気づいてくれない寂しさ。本当に心を通わせたいと願っているのに、誰にも心を開くことが出来ない孤独。
どうか、自分の問題を、小さな事だと思わないで下さい。「私なんて生きていてもたいした意味はない」「私の問題なんて人からみればたいしたことじゃない」そんな風に、自分の価値を値引きしないで下さい。
あなたにとってそれが問題なら、それは問題なのです。人と比べる必要はありません。人にその問題の大きさを認めてもらう必要もありません。あなたにとって、あなたがいちばん大事です。それでいいのです。
ここに来られる方の多くが、最初の電話の時はとても勇気が必要だったとおっしゃいます。すでに他の病院に行き、様々な治療法を訊ね、そして「治らない」と失望の末にここへたどり着いていらっしゃいます。精神科や心療内科で、「あなたはここに来るほどの事じゃない」といわれ大変なショックを受けたという方を、これまで何人も知っています。
あきらめないで下さい。最初の電話をかける勇気を、捨ててしまわないでください。
忘れないでください。自分を救う力が、あなたの中にあります。
私は、あなたがその力を使えるようになる事を お手伝いできます。
あなたは 必ず 自律して行きます。あなた自身の命の力に導かれて。
葉月 優理菜
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